來新鄉寶泉“窩囊蹦極”，體驗心跳“微”加速；在芒碭山揮劍“斬千愁”，把KPI煩惱拋諸腦后；到欒川竹海動物園，看熊貓啃筍發呆一下午。
當前，以“最小體力消耗、最大心理舒適”為核心的“窩囊游”，悄然取代“特種兵式打卡”，成為年輕人文旅消費的新選擇。美團數據顯示，8月以來，“窩囊漂流”“窩囊蹦極”“窩囊爬山”搜索量分別環比增長133.6%、62.6%、84%，新鄉寶泉、商丘芒碭山、洛陽欒川等景區的“窩囊項目”訂單量持續走高。
這種看似“窩囊”的旅行方式，既是年輕人旅游觀念的理性回歸，更是文旅發展從“流量追逐”向“體驗深耕”轉型的生動實踐——一場以情緒為錨點的文旅新潮流，正徐徐展開。
不再追求“去過”而是“體驗過”
在新鄉市寶泉旅游區，“窩囊蹦極”的熱度一度超越傳統蹦極。
20米高的跳臺上，鄭州大學生王琳綁好安全帶，待工作人員按下啟動鍵，她沒有像傳統蹦極那樣急速下墜，而是隨著磁力剎車系統的勻速牽引，緩緩向地面靠近。前2秒的輕微失重感過后，她甚至能騰出手，拍下腳下的山谷風景。
寶泉旅游區負責蹦極項目的工作人員秦凡告訴記者：“‘窩囊蹦極’在抖音平臺已售出1000多單。來體驗的游客中七成是年輕人，有的很開心，也有嚇哭的。”
禹州神垕古鎮，“小淘器”瓷器文創店雖在老街的最后一間，但游客絡繹不絕。店主王薈芳指導著游客“玩泥巴”，揉泥、拉坯、上釉，鈞瓷泥在手中慢慢成形，創作出一批香插、茶杯、冰箱貼等小物件，丑萌有趣，獨一無二。
“以前覺得非遺離自己很遠，現在親手捏個碗，才知道這泥巴里藏著講究。”上班族劉米雪的作品是個“歪脖子碗”，她卻寶貝得不行，“這是獨一無二的，比買現成的文創有意義多了。”王薈芳說，體驗陶藝的游客比去年多了三成，不少人專門為“玩泥巴”來古鎮，住上一兩天，慢悠悠感受鈞瓷文化。
作為戶外裝備供應商，河南冒險家戶外裝備有限公司的銷售李女士也從暢銷產品上感知到“窩囊游”的流行。
“這款設備以前叫‘快跳機’，推給景區好幾年都不溫不火。‘窩囊蹦極’走紅后，情況徹底反轉，客戶主動找上門咨詢，機器加平臺搭建一套十幾萬元，光河南就有3家景區下單，全國訂單量比去年增長了3倍多。”她指著設備說明書上的“磁力剎車系統”介紹，“設備能根據體重自動調速度，安全又不缺輕微刺激，正好戳中年輕人‘想玩又怕險’的心思。”
放眼全國，“窩囊游”已成燎原之勢。長沙石燕湖景區的“窩囊三件套”（魔毯、緩降蹦極、慢速漂流）日均接待千人；安徽明堂山的魔毯上座率80%，成了親子家庭“玩山不爬山”的首選；遼寧本溪大峽谷的99元“窩囊蹦極”銷量破千單。
在河南，“窩囊游”早已不止“省力”，更融入了文化與情緒——商丘芒碭山的“斬千愁”互動區，紅綢布隨風飄動，“KPI愁”“減肥愁”“社交愁”等16個煩惱標簽貼在展板上，游客蒙眼揮劍，劈開卡片的瞬間，壓力拋到九霄云外；南陽五朵山的民宿里，客人躺在露臺藤椅上，看山風吹動板栗樹，民宿老板笑稱：“現在的年輕人，連發呆都要選個有山景的地方。”
去哪兒網智慧旅游總經理閆蘭茹觀察到一個變化：“前兩年火遍全網的‘特種兵式’旅行，今年明顯降溫了。”她以鄭州為例，國慶期間“豫劇學唱”“黃河捕魚”等體驗型產品銷量暴漲，“更多年輕人轉投‘躺平式旅行’，從‘泛打卡’變成‘精致沉浸’，愿意花一天時間只學一段豫劇，或跟著漁民撒一次網——他們要的不是‘去過’，而是‘體驗過’。”
在慢節奏中尋找情緒歸處
“去年跟風搞‘特種兵旅游’，一天打卡開封4個景點，回到家腿腫了兩天，照片拍了幾十張，卻記不清清明上河園的演出演了啥。”河南財經政法大學學生王敏涵的吐槽，道出了不少年輕人的心聲。
今年國慶，她換了種玩法：在開封租套宋制漢服，坐在龍亭公園的湖邊，點一壺菊花茶消磨一下午；晚上住古城民宿，在西司夜市逛吃逛吃。“這種不趕時間的旅行，才真正讓我覺得放松——不用跟別人比速度，不用為了打卡硬撐，終于能好好感受一座城的慢”。
所謂“窩囊游”，是指將傳統旅游項目中的體力挑戰元素降至最低，以低門檻、低強度的投入換取情緒價值體驗。年輕人對“窩囊游”的偏愛，本質上是對情緒價值的極致追求。
洛陽文化旅游職業學院旅游管理與鄉村振興學院院長劉志恒分析，青年群體面臨學業、工作和人際壓力，渴望通過旅行暫時逃離，而“窩囊游”的低強度、高舒適特質，恰好為情緒找到了出口，“這標志著年輕群體進入更成熟的‘情緒消費’階段——從向外展示‘我過得很好’，轉為向內探尋‘我是否真的快樂’。”
在洛陽欒川竹海野生動物園，這種情緒補給來得更安靜。熊貓館里，明星大熊貓“靈巖”抱著竹筍坐在木架上，爪子慢悠悠地剝著筍殼。長沙大學生李揚舉著手機錄了5分鐘視頻，屏幕里只有熊貓咀嚼竹筍的咔嚓咔嚓聲。“什么都不用想，就這么看著它吃竹子，感覺整個人都被治愈了。”李揚說。
西北師范大學城市規劃與旅游景觀設計研究院院長李巍對此深有感觸：“現在的游客拒絕‘玩得拼命’，轉而選擇更可持續、更關照自我的方式接觸世界。山河不必用來征服，而是用來擁抱。體驗的價值不在于強度或數量，而在于真實的舒適與內心的自洽。”
對慢節奏生活的向往，讓河南的鄉村旅居成了新寵。春天，河南發布了“老家河南·豫鄉春韻”——河南春季鄉村旅游主題線路產品，太行大峽谷、豐樂櫻花園等“村游”目的地熱度持續提升；夏天，河南推出伏牛山鄉村旅居主題旅游產品線路，主打“快進慢出深體驗”，讓游客在山地度假、休閑康養中放松身心，感受美好生活。
務實的消費觀念，也讓“窩囊游”更具吸引力。寶泉的“窩囊蹦極”88元，比傳統蹦極便宜140元；重渡溝的“躺平套餐”包含住宿和非遺體驗，人均花費不到300元；神垕古鎮的陶藝體驗僅需50元，還能把作品帶回家。
河南中國青年旅行社有限責任公司相關負責人認為，情緒消費的關鍵在于出發點而非形式，“旅游產品應回歸讓游客感到真正快樂的初心，‘窩囊游’的火爆，正是因為它抓住了舒適、安全、高性價比的核心需求——不搞花架子，實實在在讓游客覺得值。”
“窩囊游”照見文旅市場新需求
“窩囊游”這種旅游方式的走紅絕非偶然，它像一面棱鏡，折射出文旅市場正在發生的深層價值重構：從“用腳丈量世界”的征服欲，轉向“用心感受當下”的松弛感；從“打卡炫耀式”的外在認同，轉向“自我滿足式”的內在愉悅。
對河南而言，這既是機遇，也是挑戰：如何將短期潮流轉化為長期優勢?如何讓“窩囊游”與中原文化深度融合?答案藏在差異化供給、細節服務與多元包容的實踐里。
以文化為魂，做有“河南味”的“窩囊游”，才能避免同質化陷阱。劉志恒建議：“旅游產品設計應更注重在地文化、慢生活與情感聯結，營銷敘事也需摒棄炫耀式表達，轉向更個性化、情感化的傳播。”
以細節為筆，讓服務傳遞溫度，是“窩囊游”可持續的關鍵。提供“情緒價值”的核心，從來不是宏大的項目，而是被看見、被尊重的細節。
對許多游客而言，寵物是家人般的存在，也是出行時放不下的牽掛。“只有河南·戲劇幻城”推出寵物免費寄存服務，寵物寄存處不僅溫暖通風，更配備了空調、尿墊、食水碗，讓“毛孩子”也能安心等待。鄭州海昌海洋公園將全年除了暑期之外每月第三個周六作為寵物友好日，以跨界聯動和場景創新的方式，將萌寵元素融入景區的演藝、活動、場景等方方面面，創新打造沉浸式人寵共樂的體驗。
這些細微的服務，恰好擊中了游客的情感需求。“項目可以‘窩囊’，服務絕不能‘敷衍’。”劉志恒提醒，景區要避免“偽窩囊”陷阱——比如只加個“窩囊”標簽卻不優化體驗，或把“舒適”變成新的消費門檻。未來，河南景區可進一步細化服務，為游客想得多一點，讓“窩囊”的時光更有質感。
“窩囊游”的興起不代表傳統旅游項目的過時，而是意味著文旅市場進入細分時代。
以多元為尺，兼顧不同群體的需求，才能讓文旅市場更有活力。李巍建議，河南可以構建“快慢結合”的文旅產品體系：針對年輕人推出“窩囊游+非遺”套餐，為戶外愛好者保留傳統登山、激流漂流等項目，為家庭游客設計“親子窩囊游”，讓不同群體都能在河南找到適合自己的旅行方式。
以安全為底線，守護松弛感的本質，是文旅發展的根基。新密市已率先行動，要求景區制訂防溺水預案，開展模擬救援演練，落實“定人、定崗、定責”值守機制。寶泉旅游區對“窩囊蹦極”設置體重與年齡雙重準入限制，提前告知風險；定期檢查蹦極設備，確保運行安全。“松弛感的前提是安全感，只有把安全做到位，游客才能真正放松。”省文化和旅游廳相關負責人表示。
“窩囊游”是對真實體驗的追尋、對自由邊界的探索、對松弛狀態的渴望，更是對生活自主權的溫柔宣示。當年輕人在旅行中尋找松弛感，當傳統文化以更溫柔的方式擁抱游客，期待更多景區讀懂“舒適體驗”內核，為游客創造真正的放松空間，讓游客在路途中與美好情緒的“久別重逢”。
專家觀點
需求分化、供給深化與產業進化——關于“窩囊游”之我見
□河南文化旅游研究院副院長 肖建勇
當“00后”成為文旅市場上的新生力量后，他們的玩法可謂“天馬行空”，頻頻誕生出許多新花樣，形成縷縷文旅消費新潮流。譬如“洛陽漢服”“爾濱凍梨”“天水麻辣燙”“炒八摻”以及“窩囊游”、反向旅游、CityWalk等等。上海最流行的打卡地不是迪士尼，而是武康大樓；開封排隊參觀最多的不是“八朝古都”的歷史遺跡，而是最會玩NPC的萬歲山武俠城；江蘇最火爆的竟然不是園林和評彈，而是人人皆可參與的“蘇超”。這屆年輕人的消費需求越來越多元，顆粒度分化地越來越細，不少城市的菜市場、鳥市花市，甚至是社區和公園里的健身器材都可以成為火遍網絡的打卡地，“跟著演唱會去旅行”“跟著賽事去旅行”“跟著微短劇去旅行”等等不一而足，“反內卷、反焦慮、反內耗”成為強烈訴求，“解壓、治愈、放空、松弛、舒適、悅己”等切身情緒體驗成為價值追求，“窩囊旅游”正是在這一背景下應運而生，成為年輕人熱衷的另類旅游方式。
從需求端的變化來看，人們越來越懂得關照自己的感受，情緒消費和品質消費日益凸顯，炫耀性消費和面子消費逐漸淡化，“冤枉錢”更是一點兒都不花，這就倒逼供給側加快進行改革。近年來，河南文旅深諳此道，不斷翻新玩法，推出“在洛邑古城玩‘穿越’”“在老君山金頂吃泡面”“在清園挑戰‘飛身上馬’”“在萬歲山武俠城與NPC互動”“在‘只有河南’體驗戲劇人生”“在電影小鎮參加換裝派對”等等。從本質上來看，“窩囊游”不但是一種玩法或產品體驗方式，更推動了旅游產品的不斷深化。拿“菜市場”來說，既有農村大集一般的初級農貿市場，也有提供玉米剝粒、土豆削皮、海鮮去蝦線等免費服務以及代炒菜服務的南方菜市場。在瞬息萬變的市場競爭中，只有精準把握并有效滿足需求的產品才能得到生存。
近期，瀏陽煙花創造的兩項吉尼斯世界紀錄引起了社會各界甚至是國際社會的廣泛關注：一是世界上單臺電腦控制最多無人機同時升空（15947架）；二是世界上搭載煙花數量最多的無人機編隊飛行（7496支）。特斯拉創始人埃隆·馬斯克在社交平臺轉發視頻，外交部發言人毛寧向世界分享相關內容。視頻一經發布，相關話題在抖音、微博等平臺總關注量超3億次，人們紛紛驚嘆瀏陽煙花產業的進化與精彩。個人認為，文旅產業不但要關注“窩囊游”等需求方面的變化，更要加快創新步伐，用更加豐富多彩的產品引領產業轉型升級，實現高質量發展。
