[p=30, null, left]線路特色 [/p][p=30, null, left]　　泡鄭州地區最精致豪華溫泉——江南春溫泉，全家老小皆可參與。獨特的早春、夜醉、秋色、情暖的換景體驗。讓您在初冬的季節，泉心溫泉。[/p]
[p=30, null, left]【主辦單位】 河南省自駕旅游協會
【活動主題】 泉暖身心 相約江南
【活動地點】 鄭州市江山北路江南春溫泉
【集合地點】 三全路省體育中心
【手臺頻率】 467.55 （建議每輛車配備一臺）
【出行方式】 自駕車或拼車
【線路里程】 約 20 公里
【活動人數】 限報200人，報完截止，以交A費為準。
【活動時間】： 2014年11月23日
【報名截止】： 2014年11月21日下午5點
【行車線路】  江山路--大河路（左拐）--按江南春路標行駛即可到達[/p]
[p=30, null, left]費用說明：99元/人（1.2米以下兒童免費；1.2-1.4米兒童88元/人）[/p][p=30, null, left]費用包含：
江南春溫泉門票；
自駕游保險；
場內配有公共浴巾、毛巾、洗漱用品；
泳衣可自帶或至店購買。[/p]
[p=30, null, left]【報名方式】
報名時請注明車型、車牌號、人數、姓名、身份證號以及隨行人員的姓名、身份證號 所有報名信息以交A費用后，與工作人員確認生效。
1、電話報名 ：0371-60907724 60907734
2、微信報名：關注河南省自駕旅游協會微信hnzijia 回復“姓名+手機號+江南春”[/p][p=30, null, center] [/p][p=30, null, center]掃一掃 加微信[/p]
[p=30, null, left]【繳費方式】
1、到自駕游協會辦公現場繳費，領取收據。地址：河南省鄭州市經三路鑫苑路天府小區4號樓2單元3層
2、網上轉賬，收據由工作人員活動當天交予本人。（以下網銀可供選擇）
交通銀行 622260 062000656 7724 劉國力
中信銀行 6217 6811 0023 7299 劉國力
工商銀行 622202 17020480 01044 侯蕊蕊
支付寶賬號：504208203@qq.com,張靜。
匯款后請及時與工作人員電話確認。[/p]
[p=30, null, left]【活動流程】
09：00 集合；
09：30 準時出發前往江南春溫泉；
10：00 “桃花瀑布泉、蘇堤春曉、江南印象、仙山四象 ”養生溫泉放松；
12：00  自由午餐、休息大廳小憩；
13: 30 之后可在健身房、臺球室、乒乓球室、書吧、KTV、棋牌室等區域休閑放松，或陪兒童在游樂場玩耍，享受親子之樂。
15：00 依次體驗養生沐湯區，江南天長地久養生湯 江南名亭沐湯區 。
17：00 集合返程。（也可自由返程；提前告知領隊）
溫馨提示：需攜帶200元手牌押金；[/p]
[p=30, null, left]泡溫泉需穿泳衣，泳衣自帶，也可至景區購買（價格適中，有質量保證，可自行選擇）；如需用餐：自助餐68元/人（另付費）。也可點餐（消費水平和市區一般酒店差不多）。也可以自帶食品在景區提供的專門用餐區用餐。[/p][p=30, null, left]備注：價值168元的溫泉門票除了包含有養生中藥池、江南印象區、名亭沐湯區、水潤江南區、桃花瀑布泉等區域內90個不同功效室內外溫泉湯池外，還包含有多種服務項目如清華.澎湖灣（大型海嘯造浪池、高空滑水道、兒童戲水池）、石板浴、沙灘排球、水上足球等，還包括四季恒溫游泳池、健身房、豪華休息廳、影視廳、網吧、香煙、飲料、水果及一次性用品等！[/p]
[p=30, null, left]【景區簡介】[/p]
[p=30, null, center][/p]
[p=30, null, center][/p]
[p=30, null, left]　　江南春溫泉度假酒店泉眼深1800多米，出口溫度達56度，富含30余種有益人體健康的礦物質成分。經專家考證江南春溫泉有“自然之經方,天地之元醫”之稱。沐浴其中能使人肌膚潤滑、精神換發，能起到舒經活絡、清除疲勞、美容養顏、促進血液循環等保健作用，對骨關節、心血管系統、呼吸系統、循環系統、消化系統、神經系統具有顯著的康復和輔助療效。[/p]
[p=30, null, center][/p]
[p=30, null, center][/p]
[p=30, null, center][/p]
[p=30, null, left]　　為保證泉水的純天然、干凈和衛生，江南春的泉水百分之百由地下深處抽取直接送入各種溫泉池，直到溫泉池才會遇空氣，溫泉池也全部采用不間斷注水的方法，使泉水自然不斷流失，決不循環使用。每隔四小時就會按序換水大清池，并且定期對溫泉水進行抽樣化驗，對水質衛生進行全程監督。[/p]
[p=30, null, center][/p]
[p=30, null, center][/p]
[p=30, null, left]【泡溫泉小貼士】：[/p]
[p=30, null, left]　　泡溫泉對哪些疾病有康復作用醫學研究表明，長期泡溫泉對人體有很大的好處，同時它對一些疾病的治療也起到自己獨有的效果。氡溫泉：增強睡眠、減輕疼痛，能緩解心血管障礙。碳酸文泉：促進血液循環，有助于機體的酸堿平衡。硫化氫溫泉：能改善冠狀動脈功能不全，治療輕型冠心病有一定療效。碘溫泉：有軟化傷疤、促進皮膚再生的功效。硅酸溫泉：可調節代謝和促進腸胃蠕動、促進消化功能。重碳酸鹽溫泉：對創傷和慢性濕疹、潰瘍有很好的治療作用。硫酸鹽溫泉：對一些皮膚病有一定的療效。氯化物溫泉：對神經痛有較好的療效。淡溫泉：有雙向調節血壓的作用；能增強腎上腺、內分泌和免疫系統的功能。[/p]
[p=30, null, left]溫泉的正確步驟
1、先用手或腳探測泉水溫度，不要一下子跳進溫泉泳池中。
2、腳先入池，慢慢浸泡，然后用手將溫泉水潑淋全身，最后讓全身浸入到泉水。
3、溫泉區內設不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度。
4、可分次反復浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干，胸悶，就上池邊歇一歇，做一下舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。
5、適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的治療作用。
6、注意沖身，盡量少用洗發水或沐浴液，用清水沖身則可。[/p]
[p=30, null, left]泡溫泉注意事項
1、不要泡得過急，要從水溫較溫和的池水開始浸泡。也不要泡得過熱過久，要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息。
2、溫泉溫度高，浸泡后會有出汗、口干、胸悶等不適感，這是血液循環過快的正常反應。此時調換涼水浸泡或上水靜養稍許，并多喝水即可舒緩。
3、患有心臟病、高血壓者應約伴一同浸泡，如有不適應立即上水靜養。
4.有癌癥、白血病的人，不適合浸溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快變衰弱。
5.如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去浸溫泉。
6.女生生理期來時或前后，懷孕的初期和未期，最好暫時不能浸溫泉。
7、饑餓時不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯后小睡或稍休息再行浸泡。
8、酒后須熟睡養息后才能浸泡，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗殆盡，恐生意外。
9、長途跋涉疲勞過度，不可驟然入溫泉，須稍事休息，待體力恢復后再行浸。[/p]
[p=30, null, left]以下人群不宜泡溫泉
1、有心腦血管疾病
2、癌癥、白血病患者（會刺激新陳代謝，導致身體加速衰弱）。
3、營養不良或病后身體極度衰弱者。
4、帶有血管并發癥的糖尿病重癥患者。
5、嚴重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者。
6、懷孕初期和后期。[/p]