[p=30, null, left]線路特色 [/p][p=30, null, left]　　泡鄭州地區(qū)最精致豪華溫泉——江南春溫泉，全家老小皆可參與。獨(dú)特的早春、夜醉、秋色、情暖的換景體驗(yàn)。讓您在初冬的季節(jié)，泉心溫泉。[/p]
[p=30, null, left]【主辦單位】 河南省自駕旅游協(xié)會(huì)
【活動(dòng)主題】 泉暖身心 相約江南
【活動(dòng)地點(diǎn)】 鄭州市江山北路江南春溫泉
【集合地點(diǎn)】 三全路省體育中心
【手臺(tái)頻率】 467.55 （建議每輛車配備一臺(tái)）
【出行方式】 自駕車或拼車
【線路里程】 約 20 公里
【活動(dòng)人數(shù)】 限報(bào)200人，報(bào)完截止，以交A費(fèi)為準(zhǔn)。
【活動(dòng)時(shí)間】： 2014年11月23日
【報(bào)名截止】： 2014年11月21日下午5點(diǎn)
【行車線路】  江山路--大河路（左拐）--按江南春路標(biāo)行駛即可到達(dá)[/p]
[p=30, null, left]費(fèi)用說(shuō)明：99元/人（1.2米以下兒童免費(fèi)；1.2-1.4米兒童88元/人）[/p][p=30, null, left]費(fèi)用包含：
江南春溫泉門票；
自駕游保險(xiǎn)；
場(chǎng)內(nèi)配有公共浴巾、毛巾、洗漱用品；
泳衣可自帶或至店購(gòu)買。[/p]
[p=30, null, left]【報(bào)名方式】
報(bào)名時(shí)請(qǐng)注明車型、車牌號(hào)、人數(shù)、姓名、身份證號(hào)以及隨行人員的姓名、身份證號(hào) 所有報(bào)名信息以交A費(fèi)用后，與工作人員確認(rèn)生效。
1、電話報(bào)名 ：0371-60907724 60907734
2、微信報(bào)名：關(guān)注河南省自駕旅游協(xié)會(huì)微信hnzijia 回復(fù)“姓名+手機(jī)號(hào)+江南春”[/p][p=30, null, center] [/p][p=30, null, center]掃一掃 加微信[/p]
[p=30, null, left]【繳費(fèi)方式】
1、到自駕游協(xié)會(huì)辦公現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi)，領(lǐng)取收據(jù)。地址：河南省鄭州市經(jīng)三路鑫苑路天府小區(qū)4號(hào)樓2單元3層
2、網(wǎng)上轉(zhuǎn)賬，收據(jù)由工作人員活動(dòng)當(dāng)天交予本人。（以下網(wǎng)銀可供選擇）
交通銀行 622260 062000656 7724 劉國(guó)力
中信銀行 6217 6811 0023 7299 劉國(guó)力
工商銀行 622202 17020480 01044 侯蕊蕊
支付寶賬號(hào)：504208203@qq.com,張靜。
匯款后請(qǐng)及時(shí)與工作人員電話確認(rèn)。[/p]
[p=30, null, left]【活動(dòng)流程】
09：00 集合；
09：30 準(zhǔn)時(shí)出發(fā)前往江南春溫泉；
10：00 “桃花瀑布泉、蘇堤春曉、江南印象、仙山四象 ”養(yǎng)生溫泉放松；
12：00  自由午餐、休息大廳小憩；
13: 30 之后可在健身房、臺(tái)球室、乒乓球室、書吧、KTV、棋牌室等區(qū)域休閑放松，或陪兒童在游樂(lè)場(chǎng)玩耍，享受親子之樂(lè)。
15：00 依次體驗(yàn)養(yǎng)生沐湯區(qū)，江南天長(zhǎng)地久養(yǎng)生湯 江南名亭沐湯區(qū) 。
17：00 集合返程。（也可自由返程；提前告知領(lǐng)隊(duì)）
溫馨提示：需攜帶200元手牌押金；[/p]
[p=30, null, left]泡溫泉需穿泳衣，泳衣自帶，也可至景區(qū)購(gòu)買（價(jià)格適中，有質(zhì)量保證，可自行選擇）；如需用餐：自助餐68元/人（另付費(fèi)）。也可點(diǎn)餐（消費(fèi)水平和市區(qū)一般酒店差不多）。也可以自帶食品在景區(qū)提供的專門用餐區(qū)用餐。[/p][p=30, null, left]備注：價(jià)值168元的溫泉門票除了包含有養(yǎng)生中藥池、江南印象區(qū)、名亭沐湯區(qū)、水潤(rùn)江南區(qū)、桃花瀑布泉等區(qū)域內(nèi)90個(gè)不同功效室內(nèi)外溫泉湯池外，還包含有多種服務(wù)項(xiàng)目如清華.澎湖灣（大型海嘯造浪池、高空滑水道、兒童戲水池）、石板浴、沙灘排球、水上足球等，還包括四季恒溫游泳池、健身房、豪華休息廳、影視廳、網(wǎng)吧、香煙、飲料、水果及一次性用品等！[/p]
[p=30, null, left]【景區(qū)簡(jiǎn)介】[/p]
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[p=30, null, left]　　江南春溫泉度假酒店泉眼深1800多米，出口溫度達(dá)56度，富含30余種有益人體健康的礦物質(zhì)成分。經(jīng)專家考證江南春溫泉有“自然之經(jīng)方,天地之元醫(yī)”之稱。沐浴其中能使人肌膚潤(rùn)滑、精神換發(fā)，能起到舒經(jīng)活絡(luò)、清除疲勞、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)血液循環(huán)等保健作用，對(duì)骨關(guān)節(jié)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)具有顯著的康復(fù)和輔助療效。[/p]
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[p=30, null, left]　　為保證泉水的純天然、干凈和衛(wèi)生，江南春的泉水百分之百由地下深處抽取直接送入各種溫泉池，直到溫泉池才會(huì)遇空氣，溫泉池也全部采用不間斷注水的方法，使泉水自然不斷流失，決不循環(huán)使用。每隔四小時(shí)就會(huì)按序換水大清池，并且定期對(duì)溫泉水進(jìn)行抽樣化驗(yàn)，對(duì)水質(zhì)衛(wèi)生進(jìn)行全程監(jiān)督。[/p]
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[p=30, null, left]【泡溫泉小貼士】：[/p]
[p=30, null, left]　　泡溫泉對(duì)哪些疾病有康復(fù)作用醫(yī)學(xué)研究表明，長(zhǎng)期泡溫泉對(duì)人體有很大的好處，同時(shí)它對(duì)一些疾病的治療也起到自己獨(dú)有的效果。氡溫泉：增強(qiáng)睡眠、減輕疼痛，能緩解心血管障礙。碳酸文泉：促進(jìn)血液循環(huán)，有助于機(jī)體的酸堿平衡。硫化氫溫泉：能改善冠狀動(dòng)脈功能不全，治療輕型冠心病有一定療效。碘溫泉：有軟化傷疤、促進(jìn)皮膚再生的功效。硅酸溫泉：可調(diào)節(jié)代謝和促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、促進(jìn)消化功能。重碳酸鹽溫泉：對(duì)創(chuàng)傷和慢性濕疹、潰瘍有很好的治療作用。硫酸鹽溫泉：對(duì)一些皮膚病有一定的療效。氯化物溫泉：對(duì)神經(jīng)痛有較好的療效。淡溫泉：有雙向調(diào)節(jié)血壓的作用；能增強(qiáng)腎上腺、內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)的功能。[/p]
[p=30, null, left]溫泉的正確步驟
1、先用手或腳探測(cè)泉水溫度，不要一下子跳進(jìn)溫泉泳池中。
2、腳先入池，慢慢浸泡，然后用手將溫泉水潑淋全身，最后讓全身浸入到泉水。
3、溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)泉水溫度。
4、可分次反復(fù)浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺(jué)口干，胸悶，就上池邊歇一歇，做一下舒展體操運(yùn)動(dòng)，再喝一些蒸餾水以補(bǔ)充水分。
5、適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨?huì)加強(qiáng)溫泉保健的功效，對(duì)一些疾病有明顯的治療作用。
6、注意沖身，盡量少用洗發(fā)水或沐浴液，用清水沖身則可。[/p]
[p=30, null, left]泡溫泉注意事項(xiàng)
1、不要泡得過(guò)急，要從水溫較溫和的池水開始浸泡。也不要泡得過(guò)熱過(guò)久，要及時(shí)讓身體上胸露出水面或離水歇息。
2、溫泉溫度高，浸泡后會(huì)有出汗、口干、胸悶等不適感，這是血液循環(huán)過(guò)快的正常反應(yīng)。此時(shí)調(diào)換涼水浸泡或上水靜養(yǎng)稍許，并多喝水即可舒緩。
3、患有心臟病、高血壓者應(yīng)約伴一同浸泡，如有不適應(yīng)立即上水靜養(yǎng)。
4.有癌癥、白血病的人，不適合浸溫泉，因?yàn)槿菀状碳ば玛惔x，使身體很快變衰弱。
5.如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去浸溫泉。
6.女生生理期來(lái)時(shí)或前后，懷孕的初期和未期，最好暫時(shí)不能浸溫泉。
7、饑餓時(shí)不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯后小睡或稍休息再行浸泡。
8、酒后須熟睡養(yǎng)息后才能浸泡，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗殆盡，恐生意外。
9、長(zhǎng)途跋涉疲勞過(guò)度，不可驟然入溫泉，須稍事休息，待體力恢復(fù)后再行浸。[/p]
[p=30, null, left]以下人群不宜泡溫泉
1、有心腦血管疾病
2、癌癥、白血病患者（會(huì)刺激新陳代謝，導(dǎo)致身體加速衰弱）。
3、營(yíng)養(yǎng)不良或病后身體極度衰弱者。
4、帶有血管并發(fā)癥的糖尿病重癥患者。
5、嚴(yán)重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者。
6、懷孕初期和后期。[/p]